夏に向けて

こんにちは！

受付助手の千葉です(^^)

 

日中は暑くなってきましたね！

 

私は最近、夏に向けて&体質改善のため、筋トレと食生活の見直しをしています☆

つまりダイエットですね！笑

 

 

 

 

学生の時は部活動で運動をしていましたが、社会人になってからは
冬にスノボをするくらいなので太ってきてしまいました(;_;)

 

もうすぐ来る夏に向けて体幹トレーニングの腹筋、
スクワットや背筋や腕立て伏せやランニングなどを行っています！！

 

 

 

 

食生活では炭水化物や糖質を減らしてみたり、
青汁や漢方やサプリメントを飲んでみたりと
体質改善という名のダイエットをしています＼(^o^)／

 

 

 

 

 

休憩中は待合室にある雑誌を読みあさっています(^^)

（雑誌のチョイスは私がすることが多いので今はそういうのが多いかも！）

当院はあまりお待たせしないので読む時間はないかもしれませんが、
ご興味のある方は是非♡

 

 

 

 

実は他のスタッフ達もハマっていて共に頑張っています！

美意識が高いメンバーが揃っていて良かったです(*^^*)

 

 

 

さて、そんなダイエットを頑張っている私ですが、
5月21日から18時までの勤務になりました！

 

さくら歯科に来てからもうすぐ4年になりますが、
夜のお時間帯にいらしていただいている患者さまとはなかなかお会い出来なくなり、
少し寂しく感じています。。

 

たまに18時以降もいるレアな日もありますので、
みなさま引き続きよろしくお願いいたします♪