歯間ブラシとフロスで歯垢除去をUPしましょう

こんにちは歯科衛生士の岩見です。

毎年、鷺沼で咲く春の桜がすごく綺麗です🌸
さくら歯科から間近で桜が見れるんです！特等席ですね！

今回も歯に関するお話していきます🦷

歯ブラシ　歯垢除去

皆さんはお家で歯ブラシするときは、何を使用して歯垢除去していますか？🪥

歯ブラシのみの方もいらっしゃると思います。

実は歯ブラシだけでは60%しか歯垢を除去できません。

意外と歯ブラシのみだと不十分だという事です！

フロスや歯間ブラシも使用すると、90%の歯垢を除去することができます！

歯周病やむし歯のリスクを下げるには歯垢除去を80%~90%以上にすることが望ましいです。

少し時間がかかりますが、地道にやる事でリスクを下げることができます。

歯間ブラシ？フロス？どちらを使うべき？

では歯間ブラシとフロスどちらを使うべきか？

個人によりますが、出来れば両方使う事をお勧めします。

フロスはお子様から大人の方まで通すべきです。
フロスは指に巻いて通すやり方と持ち手がついてるタイプ2種類あります。

歯間ブラシは、歯と歯の間に通せる隙間があれば通すべきです。
歯間ブラシもサイズが様々あります。

色々な種類がありますのでお勧めを来院の際にご紹介しますね！通すのにテクニックが必要になりますので、難しければご相談ください🤸🏻‍♂️

ラーメン国技館にいきました🍜

以前にお台場にあるラーメン国技館にいきました🍜塩らーめん専門店のひるがおさんのラーメンを頂きました。あっさりですごく美味しかったです。