白い歯と爽やかな息

　
こんにちは、日ごとに日差しが暖かく感じられるようになり、花だよりが各地から届く季節になりましたね☆

ピカピカのランドセルを嬉しそうに背負っている一年生を見かけると、微笑ましくなりますね(*^_^*)

さて、4月から新しい環境にうつる方も多いと思います。
初対面で人の印象を決めるのに大切なことと言えば、やはり清潔感。
普段あまり気にされていない方もいらっしゃるかと思いますが、きれいな白い歯や爽やかな息は、印象を良くするために、とても大事なポイントです！！

一般的にコーヒー、紅茶、緑茶、烏龍茶などは、歯にステイン（色素）がつきやすい飲み物と言われています。

着色を防止するためには、長時間これらの飲み物を口の中に滞留させないことが重要です。

飲んだ後には歯磨きやうがいをしたり、ガムを噛んだりすることで、ステイン汚れを防ぎましょう！

また、口臭の原因は、大人の80％はかかっているという歯周病や虫歯、また舌の上についた舌苔（ぜったい）によるものが考えられます。

歯と歯の間の食べ残しは、歯周病や虫歯へつながり、口臭を発するのでデンタルフロスを使う習慣をつけると、防止につながります。歯ブラシだけではどんなに上手に磨いていても取れません。

舌は必ず磨かなくてはならないというわけではないのですが、磨く場合は歯ブラシでは傷つけてしまう恐れがあるので、舌ブラシを使って磨くことをお薦めします。

詳しいケアの方法については、是非当院へお越しの際にご相談ください(^^)

キレイな口腔環境で爽やかな季節を迎えましょう(^o^)